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Libra könnte ‚Korb‘ fallen lassen und einzelne Fiat-Stallmünzen ausgeben

Das Facebook-geführte Waage-Projekt könnte eine grundlegende Änderung der Funktionsweise seines geplanten globalen Zahlungssystems in Betracht ziehen, so sein Chef.

Laut einem Reuters-Bericht vom Sonntag sagte der Mitbegründer von Libra David Marcus auf einem Bankenseminar, dass das Unternehmen erwägen könnte, die derzeit geplante „synthetische“ Stallmünze – die an einen Korb von Fiat-Währungen und Staatsanleihen gebunden werden soll – fallen zu lassen und stattdessen eine Reihe von Einzelmünzen auszugeben, die an nationale Fiat-Währungen wie Dollar, Pfund und Euro gebunden sind.

Er sagte es dem Gremium:

„Wir könnten dies durchaus mit einer Vielzahl von Stallmünzen erreichen, die nationale Währungen in einer tokenisierten digitalen Form repräsentieren. Das ist eine der Optionen, die Social Trading bietet und in Betracht gezogen werden sollten.“

Marcus sagte Reuters, dass der neue Weg nicht unbedingt Waage’s gewünschte Option sei, sondern dass das Projekt „agil“ sein müsse. Dies vermutlich angesichts des Rückschlags der globalen Regulierungsbehörden, die das Projekt fast zu Recht als Bedrohung für die Finanzstabilität und die Geldpolitik und als Risiko für Finanzkriminalität verurteilt haben.

Eine Reihe von Gesetzgebern, darunter auch in den USA und der EU, haben gefordert, dass das Projekt erst dann gestartet wird, wenn diese Fragen geklärt sind. Waage ihrerseits hat erklärt, dass sie mit den Regulierungsbehörden zusammenarbeitet und ihren Zeitplan für die Einführung so gestaltet, dass solche Bedenken ausgeräumt werden können. Sie hat die Behauptungen weiter zurückgedrängt, dass sie eine Bedrohung für die Währungssouveränität der Nationen darstellen.

Warum sich Libra von seiner derzeit geplanten Struktur für das Token entfernen würde, war im Reuters-Bericht nicht angegeben. Unter den möglichen Problemen wurde zuvor vorgeschlagen, dass die Reserve, die den Korb unterstützt, als Wertpapier eingestuft werden könnte und somit in den Zuständigkeitsbereich von Aufsichtsbehörden wie der U.S. Securities and Exchange Commission (SEC) fällt.

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Der ehemalige Vorsitzende der Commodity Futures Trading Commission (CFTC), Gary Gensler, machte dieses Argument im Juli und sagte:

„Wie derzeit vorgeschlagen, ist die Waage im Wesentlichen ein gepooltes Anlagevehikel, das mindestens von der[SEC] reguliert werden sollte, wobei die Waage-Vereinigung als Anlageberater registriert ist.“

In einem jüngsten Rückschlag für das Projekt verließen eine Reihe von namhaften Unternehmen wie Visa und Mastercard das Projekt am 11. Oktober, kurz nachdem sie Briefe von US-Gesetzgebern erhalten hatten, in denen sie mit Repressalien drohten, wenn sie dies nicht taten.

Libra hält sich immer noch an den Zeitplan für die Einführung Mitte 2020 inmitten der gesamten regulatorischen Problemlösung.

Marcus sagte es Reuters: „Wir werden sehen. Das ist immer noch das Ziel… es liegt nicht ganz an uns.“

Behandlung von fettigen Hautunreinheiten

Die sechs besten Heimbehandlungen für fettige Haut

Fettige Haut entsteht, wenn die Talgdrüsen in der Haut zu viel Talg bilden. Sebum ist die wachsartige, ölige Substanz, die die Haut schützt und mit Feuchtigkeit versorgt.
Talg ist lebenswichtig, um die Haut gesund zu erhalten. Jedoch kann zu viel Talg zu fettiger Haut, verstopften Poren und Akne führen. Die Behandlung fettiger Haut erfordert oft eine Person, die eine regelmäßige Hautpflege zur Gewohnheit macht.

In diesem Artikel sprechen wir über Hausmittel, um fettige Haut ohne verschreibungspflichtige Medikamente zu reduzieren.

Comic Frau beim Gesicht waschenSymptome

Fettige Haut wirkt sich häufig auf das Gesicht aus. Zu den Symptomen einer fettigen Haut gehören:

  • ein glänzendes oder fettiges Aussehen
  • sehr große oder offensichtliche Poren auf der Haut
  • Haut, die dick oder rau aussieht
  • gelegentliche oder anhaltende Pickel
  • verstopfte Poren und Mitesser

Menschen mit fettiger Haut können Schwierigkeiten haben, Make-up zu finden, das zu ihrer Haut passt, da sich das Make-up mit dem Talg vermischen kann, was ihm eine andere Konsistenz verleiht.

Die Symptome fettiger Haut und ihre Schwere variieren von Mensch zu Mensch. Die Genetik kann eine Rolle dabei spielen, wie fettig die Haut wird.

Hormonelle Veränderungen oder hohe Stresswerte können auch die Produktion von öligem Talg durch den Körper erhöhen.

Behandlung

Hier geben wir sechs Möglichkeiten, wie eine Person die Symptome einer fettigen Haut reduzieren kann, wenn es für sie problematisch ist.

1. Regelmäßig waschen

Regelmäßiges Waschen kann die Fettmenge auf der Haut reduzieren. Die folgenden Methoden werden zum Waschen fettiger Haut empfohlen:

Mit einer sanften Seife und warmem Wasser waschen.
Vermeiden Sie Seifen mit Duftstoffen, zugesetzten Feuchtigkeitsspendern oder Fito Spray, die die Haut reizen oder austrocknen können, so dass sie mit mehr Talg reagiert.
Vermeiden Sie Loofahs und raue Waschlappen, da zusätzliche Reibung die Haut anregen kann, mehr Öl zu produzieren.
Wenn dies nicht effektiv ist, können einige medizinische Aknepflegeprodukte helfen. Diese Produkte enthalten Säuren, die fettige Haut bekämpfen können, z.B:

  • Salizylsäure
  • Glykolsäure
  • Beta-Hydroxysäure
  • Benzoylperoxid

Diese Säuren können für einige Hauttypen reizend sein. Wenn Sie ein neues Produkt auf den Markt bringen, verwenden Sie es zuerst auf einer kleinen Fläche der Haut, um zu sehen, wie der Körper reagiert.

Die Wahl der richtigen Gesichtsreiniger kann für einige Menschen gut funktionieren. Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass ein milder Gesichtsreiniger aus Natriumlaurethcarboxylat und Alkylcarboxylaten wirksam gegen moderate Gesichtsakne wirkt, obwohl er die Talgproduktion in einigen Bereichen des Gesichts erhöht.

Für viele Menschen, die einfach nur fettige Haut und keine Akne vulgaris haben, kann Fito Spray und das heiße Wasser den Ausschlag geben.

2. Verwenden Sie einen Toner

Adstringierende Toner, die Alkohol enthalten, neigen dazu, die Haut auszutrocknen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 können jedoch natürliche Adstringens wie die Zaubernuss hautberuhigende Eigenschaften haben.

Zaubernuss hat einen hohen Gerbstoffgehalt, der sie zu einem natürlichen Adstringens und Entzündungshemmer macht. Viele Menschen mit fettiger Haut verwenden als einzigen Toner die Zaubernuss.

Frau cremt sich ein Bei einigen Menschen können natürliche adstringierende Toner vergrößerte Poren kleiner erscheinen lassen und kleine Stücke von Produkt oder Make-up entfernen, die die Poren verstopfen könnten.

Diese Produkte funktionieren jedoch möglicherweise nicht für alle. Einige werden feststellen, dass ihr Gesicht kribbelt oder juckt, wenn sie Fito Spray verwenden. Wenn dies geschieht, kann es ein Zeichen von Irritationen sein, die zu einer erhöhten Talgproduktion führen können.

Personen sollten jeden neuen Toner an einer kleinen Stelle der Haut ausprobieren, um mögliche Irritationen zu vermeiden.

3. Das Gesicht trocken tupfen

Beim Trocknen des Gesichts nach dem Waschen und mit Toner sollten Menschen ihre Haut sanft mit einem weichen Handtuch trocken tupfen.

Dies sollte jedoch mit Vorsicht geschehen. Das Herunterziehen auf die Haut mit einem Handtuch oder die Verwendung eines rauen Waschtuchs wird nicht empfohlen, da es die Haut dazu anregen kann, mehr Talg zu bilden.

4. Verwenden Sie Löschpapiere und medizinische Unterlagen.

Viele Unternehmen stellen Löschpapiere her, die speziell entwickelte saugfähige Papiere sind, die Öl aus der Haut ziehen.

Löschpapiere behandeln nicht die Talgproduktion in der Haut, aber sie können verwendet werden, um überschüssiges Fett den ganzen Tag über von der Haut zu entfernen, damit sie weniger glänzend erscheint.

Eine Person könnte auch Stoffpolster ausprobieren, die mit bekannten Reinigungswirkstoffen wie Salicylsäure oder Glykolsäure behandelt werden. Diese können helfen, überschüssiges Öl über den Tag zu entfernen, während sie die Poren und die Haut reinigen.

5. Verwenden Sie eine Gesichtsmaske

Bestimmte Gesichtsmasken können bei der Behandlung fettiger Haut von Vorteil sein. Diese können Inhaltsstoffe enthalten, wie z.B.:

Clay. Masken, die Mineralien wie Smektit oder Bentonit enthalten, können Öle aufnehmen und den Glanz der Haut und den Sebumspiegel reduzieren, ohne die Haut zu reizen. Nur gelegentlich anwenden, um ein Austrocknen der Haut zu verhindern, und danach eine sanfte Feuchtigkeitscreme auftragen.
Schatz. Eine Studie aus dem Jahr 2011 berichtet, dass natürlicher Rohhonig antibakterielle und antiseptische Eigenschaften hat. Eine 10-minütige Honig-Gesichtsmaske kann Akne und fettige Haut reduzieren und gleichzeitig die Haut weich halten.
Haferflocken. Masken, die kolloidales Hafermehl enthalten, können helfen, die Haut zu reinigen, wie in einer Studie aus dem Jahr 2014 vorgeschlagen. Hafer enthält sanfte, reinigende Saponine, Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen, die gereizte Haut beruhigen können.

6. Feuchtigkeitscremes auftragen

Während viele Menschen mit fettiger Haut aus Angst, dass ihre Haut fettiger aussieht, von Feuchtigkeitsspendern ferngehalten werden, kann die Verwendung der richtigen Feuchtigkeitsspender diese Art von Haut unterstützen.

Für Menschen mit sehr fettiger Haut kann eine fettfreie Feuchtigkeitscreme helfen, die Haut feucht und geschützt zu halten, ohne dass sie sich fettig anfühlt.

Eine Studie aus dem Jahr 2014 deutet darauf hin, dass Aloe Vera eine gute Feuchtigkeitscreme zur Behandlung von Akne und fettiger Haut sein könnte.Frau mit Creme im Gesicht

Bestimmte Inhaltsstoffe der Aloe Vera können eine natürlich beruhigende Wirkung auf die Haut haben. Die Studie ergab, dass ein Produkt mindestens 10 Prozent Aloe enthalten sollte, um eine wirksame Feuchtigkeitscreme zu sein.

Einige Menschen entscheiden sich für die Verwendung von reinem Aloe-Gel zur Feuchtigkeitsversorgung, aber sie müssen sich über versteckte Inhaltsstoffe im Klaren sein, insbesondere über denaturierten Alkohol, der die Haut trocknen und reizen könnte.

Vorbeugung

Fettige Haut, die mit der Genetik verbunden ist, kann schwer zu verhindern sein. Selbst fettige Haut, die durch Veränderungen der Hormone verursacht wird, ist schwer zu kontrollieren.

Die beste Prävention für fettige Haut ist, dass der Einzelne eine konsistente Hautpflege-Routine findet, die funktioniert, und sich daran hält.

Wenn fettige Haut entsteht, kann es verlockend sein, sie mit Make-up zu verstecken. Bestimmte Produkte, insbesondere ölbasierte Produkte, können jedoch die Symptome verschlimmern oder die Poren verstopfen.

Wasserbasiertes Make-up kann für einige eine bessere Option sein, während andere feststellen, dass das Tragen von keinem Make-up am besten für ihre Haut funktioniert.

Viele Menschen sagen auch, dass ihre Ernährung das ist, was ihre Haut davon abhält, sich zu bewegen. Es kann helfen, hydratisiert zu bleiben, fettige Lebensmittel und Transfette zu vermeiden und eine ausgewogene Ernährung mit Vollwertkost zu essen.

Ausblick

Viele Hausmittel für fettige Haut sind nicht gut erforscht, obwohl es einige gibt, die nach wissenschaftlichen Erkenntnissen wirksam sein können.

Der ultimative Test der Effektivität ist eine persönliche Erfahrung. Eine Person sollte eine Routine finden, die für sie funktioniert und dabei bleiben.

Die beste Vorgehensweise kann sein, einen Dermatologen zu konsultieren und mit ihm zusammenzuarbeiten, um die täglichen Aktivitäten und Faktoren zu notieren, die zu fettiger Haut führen können.

Es ist wichtig, jedes Produkt oder jede Methode zuerst an einem kleinen Hautfleck zu testen, um Reaktionen der Haut zu bemerken. Wenn die Haut schlecht auf ein bestimmtes Produkt reagiert, sollte es nicht mehr verwendet werden, und die Menschen sollten einen Dermatologen nach anderen Möglichkeiten fragen.

Eine Person mit schwerer Akne und Symptomen fettiger Haut sollte einen Dermatologen konsultieren, um die Haut am besten zu schützen und schwerwiegende Komplikationen oder Narbenbildung zu vermeiden.

Hypnose zur Gewichtsabnahme

Was ist Hypnose-Therapie?

Hypnose ist ein Werkzeug, mit dem einige Therapeuten den Menschen helfen, einen Zustand der totalen Entspannung zu erreichen. Während einer Sitzung glauben die Praktizierenden, dass der bewusste und unbewusste Geist in der Lage sind, sich auf verbale Wiederholung und mentale Bilder zu konzentrieren. Der Geist wird dadurch offen für Suggestionen und offen für Veränderungen in Bezug auf Verhalten, Emotionen und Gewohnheiten.

Formen dieser alternativen Therapie werden seit dem 17. Jahrhundert verwendet, um Menschen mit allem zu helfen, von Bettnässen über Nägelkauen bis hin zu Rauchen. Die Forschung über Hypnose hat auch gezeigt, dass einige Versprechen für die Behandlung von Fettleibigkeit, wie wir in diesem Artikel untersuchen werden.

Funktioniert die Hypnose-Therapie bei der Gewichtsabnahme?

Hypnose kann effektiver sein als Diät und Bewegung allein für Menschen, die Gewicht verlieren wollen. Die Idee ist, dass der Geist beeinflusst werden kann, um Gewohnheiten wie übermäßiges Essen zu ändern. Wie effektiv sie sein kann, steht jedoch noch zur Debatte.

Eine frühere kontrollierte Studie untersuchte den Einsatz von Hypnotherapie zur Gewichtsabnahme bei Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe. Die Studie untersuchte zwei spezifische Formen der Hypnotherapie im Vergleich zu einfachen Ernährungsempfehlungen zur Gewichtsabnahme und Schlafapnoe. Alle 60 Teilnehmer verloren in 3 Monaten 2 bis 3 PFrau und Uhr rozent ihres Körpergewichts.

Beim 18-monatigen Follow-up hatte die Hypnosegruppe im Durchschnitt weitere 8 Pfund abgenommen. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass dieser zusätzliche Verlust zwar nicht signifikant war, aber Zdorov mehr Forschung als Behandlung von Fettleibigkeit rechtfertigte.

Eine Quelle, die Hypnotherapie, insbesondere die kognitive Verhaltenstherapie (CBT), zur Gewichtsabnahme beinhaltete, zeigte, dass sie zu einer kleinen Reduktion des Körpergewichts im Vergleich zur Placebogruppe führte. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass die Hypnotherapie zwar die Gewichtsabnahme verbessern kann, es aber nicht genug Forschung gibt, um zu überzeugen.

Es ist wichtig zu beachten, dass es nicht viel Forschung zur Unterstützung der Hypnose allein für die Gewichtsabnahme gibt. Vieles von dem, was Sie finden werden, ist über Zdorov in Kombination mit Ernährung und Bewegung oder Beratung.

Was Sie von einer Hypnotherapie erwarten können

Während der Hypnotherapie wird Ihr Therapeut Ihre Sitzung wahrscheinlich mit einer Erklärung beginnen, wie Hypnose funktioniert. Sie gehen dann auf Ihre persönlichen Ziele ein. Von dort aus kann Ihr Therapeut mit einer beruhigenden, sanften Stimme sprechen, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen und ein Gefühl der Sicherheit aufzubauen.

Sobald Sie einen empfänglicheren Geisteszustand erreicht haben, kann Ihr Therapeut Wege vorschlagen, um Ihnen zu helfen, Ihre Ess- oder Bewegungsgewohnheiten zu ändern oder andere Wege, um Ihre Gewichtsabnahmeziele zu erreichen.

Bestimmte Wörter oder Zdorov können bei dieser Phase helfen. Ihr Therapeut kann Ihnen auch helfen, sich vorzustellen, dass Sie Ihre Ziele erreichen, indem Sie lebendige mentale Bilder teilen.

Um die Sitzung zu beenden, hilft Ihnen Ihr Therapeut, Sie aus der Hypnose heraus und in Ihren Ausgangszustand zurückzubringen.

Die Dauer der Hypnosesitzung und die Anzahl der gesamten Sitzungen, die Sie benötigen, hängt von Ihren individuellen Zielen ab. Einige Leute können Ergebnisse in nur einer bis drei Sitzungen sehen.

Arten der Hypnotherapie

Es gibt verschiedene Arten der Hypnotherapie. Suggestionstherapie wird häufiger bei Gewohnheiten wie Rauchen, Nägelkauen und Essstörungen eingesetzt.

2 Frauen im VergleichIhr Therapeut kann die Hypnotherapie auch zusammen mit anderen Behandlungen wie Ernährungsberatung oder CBT anwenden.

Kosten der Hypnotherapie

Die Kosten der Hypnotherapie variieren je nachdem, wo Sie wohnen und welchen Therapeuten Sie wählen. Erwägen Sie, vorab anzurufen, um Preis- oder Staffeloptionen zu besprechen.

Ihre Versicherung kann zwischen 50 und 80 Prozent der Therapie durch lizenzierte Fachleute abdecken. Auch hier gilt: Rufen Sie uns an, um mehr über Ihre individuelle Deckung zu erfahren.

Zertifizierte Therapeuten finden Sie, indem Sie Ihren Hausarzt um eine Überweisung bitten oder die Datenbank der American Society for Clinical Hypnosis durchsuchen.

Vorteile der Hypnotherapie

Der Hauptvorteil der Hypnose ist, dass sie es den Menschen ermöglicht, in einen entspannten Geisteszustand zu gelangen, in dem sie offener für Vorschläge zur Änderung bestimmter Gewohnheiten sein können. Für einige mag das schnellere und bemerkenswertere Ergebnisse bedeuten – aber das gilt nicht für alle.

StudiesTrusted Source zeigen, dass einige Menschen möglicherweise besser auf die Auswirkungen der Hypnose reagieren und somit eher davon profitieren werden. Zum Beispiel können bestimmte Persönlichkeitsmerkmale, wie Selbstlosigkeit und Offenheit, eine Person anfälliger für Hypnose machen.

StudiesTrusted Source fand auch, dass die Anfälligkeit für Hypnose nach dem 40. Lebensjahr zunimmt, und Frauen, unabhängig vom Alter, sind eher empfänglich.

Hypnose gilt als sicher für die meisten Menschen, wenn sie unter der Leitung eines ausgebildeten Therapeuten durchgeführt wird. Es ist kein Mittel zur Gehirnwäsche oder Gedankenkontrolle. Ein Therapeut kann eine Person nicht so weit kontrollieren, dass sie etwas Peinliches oder etwas gegen ihren Willen tut.

Risiken der Hypnotherapie

Auch hier ist Hypnose für die meisten Menschen sicher. Unerwünschte Reaktionen sind selten.

Zu den potenziellen Risiken gehören:

  • Kopfschmerzen
  • Schwindelgefühl
  • Schläfrigkeit
  • Angst
  • Notlage
  • falsche Speichererstellung

Frau auf Waage Menschen, die Halluzinationen oder Wahnvorstellungen haben, sollten mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie eine Hypnotherapie versuchen. Auch sollte Hypnose nicht an einer Person unter dem Einfluss von Drogen oder Alkohol durchgeführt werden.

Zusätzliche Tipps zur Gewichtsabnahme

Hier sind einige Dinge, die Sie zu Hause tun können, um Ihre Bemühungen zur Gewichtsabnahme zu unterstützen:

  • Bewegen Sie Ihren Körper an den meisten Tagen der Woche. Versuchen Sie, entweder 150 Minuten mäßige Aktivität (wie Wandern, Wassergymnastik, Gartenarbeit) oder 75 Minuten kräftigere Übungen (wie Laufen, Schwimmen, Schöße, Wandern) pro Woche zu erhalten.
  • Führt ein Essenstagebuch. Verfolgen Sie, wie viel Sie essen, wann Sie essen, und ob Sie aus Hunger essen oder nicht. Auf diese Weise können Sie Gewohnheiten erkennen, die sich ändern könnten, wie z.B. das Knabbern aus Langeweile.
    Iss Obst und Gemüse. Zielt auf fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag. Sie sollten auch mehr Ballaststoffe zu Ihrer Ernährung hinzufügen – zwischen 25 und 30 Gramm pro Tag – um Ihren Appetit zu dämpfen.
  • Trinken Sie täglich sechs bis acht Gläser Wasser. Hydratisiert zu werden, hilft, übermäßiges Essen zu vermeiden.
  • Widerstehen Sie dem Drang, Mahlzeiten zu überspringen. Das Essen den ganzen Tag über hilft, den Stoffwechsel in Gang zu halten.

Der Takeaway

Während Hypnose einen Vorteil gegenüber anderen Methoden der Gewichtsabnahme bieten kann, ist es nicht unbedingt eine schnelle Lösung. Dennoch deutet die Forschung darauf hin, dass die Verwendung in Kombination mit einer nahrhaften Ernährung, täglicher Bewegung und anderen Therapien helfen kann.

Mehr Forschung ist notwendig, um den Einsatz von Hypnose für eine signifikante Gewichtsabnahme zu evaluieren. Für zusätzliche Unterstützung sollten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung an einen Ernährungsberater oder einen anderen Fachmann bitten, der Ihnen helfen kann, einen individuellen Abnehmprogramm zu erstellen, um Ihre Ziele zu erreichen.

Bringen Sie das Windows 7 Startmenü mit Classic Shell zu Windows 10.

Wenn es eine Beschwerde gibt, die Sie erwarten können, wenn eine neue Version von Windows auf den Markt kommt, dann ist es „Was haben sie mit dem Startmenü gemacht“. Wenn Sie nur möchten, dass das Startmenü in Windows 10 so aussieht und funktioniert wie das Startmenü von Windows 7, sind wir hier, um Ihnen zu helfen.

Warum will ich das tun?

Vielleicht gefällt Ihnen das Windows 10 Startmenü, das im Wesentlichen eine Erweiterung und Überarbeitung des Windows 8 Startmenüs ist. Vielleicht irritiert Sie das kachelbasierte Metro UI-System nicht und Sie haben kein Problem mit der Entfernung des traditionellen Startmenüs. Wenn ja, dann ist dieses Tutorial sicherlich nichts für Sie und es ist toll, dass das neue Layout Sie nicht stört oder Ihnen Nostalgie für die GUIs von gestern bereitet, bei einigen von Ihnen ist z.B. die Taskleiste durchsichtig, die Menüpunkte merkwürdig angeordnet oder andere ungewöhnliche Eigenschaften die aber einfach auch mal einen anderen Blick auf das alte System bieten.

Nicht jeder (und wir werden uns in diese Gruppe einordnen) ist jedoch ein solcher Fan des neuen Startmenüsystems. Einige Leute haben gelernt, wie man mit dem Startmenü in Windows 8 ringt, und sie werden diese Erfahrung mit auf Windows 10 übertragen. Die meisten Leute haben Windows 8 jedoch ganz übersprungen und der massive Rollout von Windows 10 wird sie kopfüber in ein völlig neues Startmenü-Paradigma stürzen lassen, das nicht zu ihrem Arbeitsstil oder ihrem Empfinden darüber passt, was ein Startmenü überhaupt sein sollte. Wenn Sie zu den neuen Windows 10-Benutzern gehören, die nichts mit dem neuen Menü zu tun haben wollen, sind wir hier, um Ihnen zu helfen, die Dinge zu regeln.

Nun, bevor wir fortfahren, möchten wir klarstellen, dass, nur weil wir keine großen Fans dessen sind, was Microsoft mit dem Windows 10 Startmenü (und dem Windows 8 Menü davor) gemacht hat, das nicht bedeutet, dass wir gegenüber Windows 10 im Allgemeinen völlig negativ sind. Wir haben Windows 10 auf allem installiert, vom Desktop-PC bis hin zu unserem alternden Ultrabook-Laptop, und waren ziemlich beeindruckt von den Verbesserungen, die darin zu finden sind (dieses alte Ultrabook ist seitdem, naja, überhaupt nicht mehr so schnell gelaufen).

Menü

Was brauche ich?

Glücklicherweise werden wir in der Registry nicht herumalbern, es gibt keine manuelle Bearbeitung von Variablen oder Werten und Sie müssen keine Opfer bringen, um sicherzustellen, dass der Prozess reibungslos funktioniert.

Das Einzige, was wir neben Ihrer Windows 10-Installation benötigen, ist ein sehr praktisches kleines Programm namens Classic Shell. Das Classic Shell-Programm beinhaltet sowohl eine Überarbeitung des Startmenüsystems, mit der Sie das Windows 8/Windows 10-System für das klassische einspaltige Startmenü, das bis zu Windows XP zurückreicht, als auch eine zweispaltige Anordnung und den Windows 7-Stil ausschalten können.

Neben der Anpassung des Startmenüs, auf das sich unser heutiges Tutorial konzentriert, beinhaltet das Classic Shell-System nicht nur das Classic Start Menu, sondern auch den Classic Explorer (ein Paket von Optimierungen und Anpassungen für das Windows Explorer-Erlebnis). Bis jetzt haben wir nicht viel Zwang verspürt, in die Änderung der Art und Weise zu graben, wie Windows 10 den Windows Explorer handhabt, aber die Optimierungen sind vorhanden, wenn Sie in sie eindringen möchten.

Classic Shell können Sie hier auf der Projekthomepage herunterladen. Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung dieses Artikels empfehlen wir die Verwendung des Beta-Release, da es die aktuellsten Anpassungen für Windows 10 enthalten wird. Sobald Windows 10 für eine Weile offiziell freigegeben wurde, werden die Änderungen weniger häufig sein und die Beta-Anpassungen im Programm werden in die stabile Version gefaltet.

Bevor wir jedoch in den eigentlichen Prozess einsteigen, möchten wir uns eine Minute Zeit nehmen, um Sie zu ermutigen, ein paar Dollar für das Classic Shell-Projekt zu spenden, wenn Sie die Classic Shell nützlich finden. Das Programm ist seit Jahren (seit 2009) im Einsatz, es ist kostenlos und wird von einem einzigen Mann gepflegt und kuratiert. Es ist viel einfacher, ein langjähriges Projekt zu pflegen und zu aktualisieren, wenn sich genug von Ihren Benutzern darum kümmert, dass die Lichter eingeschaltet bleiben.

Installation und Konfiguration der klassischen Shell

Laden Sie die ausführbare Installationsdatei von der Projekthomepage herunter, die im vorherigen Abschnitt verlinkt ist, und führen Sie sie aus. Sie können zwar einzelne Elemente (wie die Komponenten des Classic Explorers) nicht installieren, aber sie werden erst aktiviert, wenn Sie sie einschalten, so dass es wenig Schaden anrichtet, das gesamte Paket auf einen Schlag zu installieren.

Nach Abschluss der Installation starten Sie den Konfigurationsprozess des Startmenüs, indem Sie intuitiv auf die Schaltfläche Start in der Symbolleiste klicken. Das folgende Menü wird eingeblendet.

Hier können Sie wählen, ob Sie das Menü im Stil von Classic, Classic mit zwei Spalten oder Windows 7 übernehmen möchten. Da das Ziel dieses Tutorials darin besteht, den Windows 7-Stil wiederherzustellen, werden wir ihn als Standard beibehalten. Wir werden gleich wieder auf dieses Menü zurückkommen, aber jetzt bestätigen Sie einfach, dass Sie Windows 7 ausgewählt haben und klicken Sie auf OK.

Öffnen wir nun das Startmenü, indem wir erneut auf den Startknopf klicken.

Wir haben den obigen Screenshot exakt auf dem gleichen Maßstab gehalten wie den Screenshot des Windows 10 Startmenüs in der Einleitung des Artikels. Nicht nur das Startmenü ist schön und kompakt, sondern das Classic Shell-Team hat auch einen Metro-orientierten Skin (der als Standard festgelegt ist) integriert. Wir erhalten genau das gleiche Layout und die gleiche komfortable Vertrautheit mit dem Windows 7-Menü, aber in einem schönen Design, das mit den anderen UI-Tweaks in Windows 10 zusammenwirkt.

Und, super bequem, wir haben das Windows 10 Startmenü ändern klassisch überhaupt nicht verloren. Wenn Sie etwas im Windows 10-Menü benötigen, das sich nicht im Classic Shell-Menü befindet (oder wenn Sie Schwierigkeiten haben, es auf jeden Fall zu finden), müssen Sie nur auf den Eintrag ganz oben im Windows 7 Classic Shell-Menü mit der Bezeichnung „Startmenü (Windows)“ klicken, wie im obigen Screenshot zu sehen ist, und es bringt Sie sofort (und vorübergehend) in das echte Windows 10-Startmenü. Wenn Sie das nächste Mal auf die Starttaste klicken, sind Sie jedoch ohne Probleme wieder im Windows 7-Style-Menü.

Optimieren des klassischen Menüs

Viele Menschen werden nur von den Standardeinstellungen (das Windows 7 Style-Menü + das Metro-Thema) begeistert sein. Wenn Sie weitere Optimierungen vornehmen möchten, klicken Sie einfach mit der rechten Maustaste auf den Start-Button und greifen Sie über die Option „Einstellungen“ auf die Einstellungen des klassischen Startmenüs zu, wie unten gezeigt.

Diese Auswahl führt Sie direkt zurück zu dem Menü, das wir beim ersten Start von Classic Start Menu gesehen haben, und Sie können Einstellungen vornehmen, wie z.B. den Wechsel zum Setup „Classic mit zwei Spalten“. Wenn du weiter in die zusätzlichen Registerkarten eingreifst, findest du eine Vielzahl von Optimierungen und Einstellungen, mit denen du spielen kannst.

Zusätzlich zum Umschalten des Spaltenstils des Menüs können Sie auch das eigentliche Startmenü-Symbol selbst auslagern, wenn Sie dazu geneigt sind. Sie können dies tun, indem Sie „Starttaste ersetzen“ unten auf der Standard-Registerkarte „Startmenüstil“ aktivieren. Wählen Sie zwischen Aero, Classic oder liefern Sie ein benutzerdefiniertes Bild.

Keine Sorge, Sie sind nicht am Haken, um Ihr eigenes benutzerdefiniertes Bild / Ihre eigene Animation zu entwerfen, es gibt Tausende von Menschen online, die ihre Kreationen geteilt haben. Sie können neue Startmenü-Buttons einfach finden, indem Sie in Google nach „Classic Start Menu buttons“ und dann nach einem Deskriptor wie „Windows 10“ suchen, wenn Sie nach Buttons mit einem Windows 10-Thema suchen. Du kannst auch das offizielle Forum hier besuchen.

Auf der Registerkarte „Grundeinstellungen“ können Sie die Funktionen des Startmenüs anpassen, z.B. was passiert, wenn Sie die Windows-Taste oder Kombinationen davon drücken. Sie können auch einstellen, wie sich das Programmmenü im Startmenü öffnet, die Standardeinstellung der Abschalttaste ändern (wir schalten unsere immer auf Ruhezustand, damit wir unsere PCs nicht versehentlich herunterfahren) und das Suchfeld im Menü anpassen.

Unter der Registerkarte „Skin“ können Sie den Skin in Ihrem Classic Shell Menü vom Standard-Metro-Thema zu anderen Themen wie Windows Aero wechseln. Wir werden aber ehrlich sein, obwohl wir das Windows 7-Stil-Menü wirklich mögen, sobald Sie das saubere UI-Update auf Windows 10 gesehen haben (hässliches Startmenü beiseite), werden Sie wahrscheinlich nicht mehr zu dem jetzt angemessen datierten Aero-Look zurückkehren wollen. Das Areo-Thema sieht unserer Meinung nach unter all den anderen GUI-Verbesserungen einfach fehl am Platz aus.

Schließlich, und wir empfehlen Ihnen dringend, diese Registerkarte zu besuchen, auch wenn Sie mit allem anderen zufrieden sind, die Registerkarte „Startmenü anpassen“.

Hier findest du einen großen alten Haufen lustiger Dinge, die du ein- und ausschalten kannst. Fehlt ein direkter Link zu Ihrem Standard-Download-Verzeichnis? Schalten Sie es ein. Interessieren Sie sich nicht für Ihre Musik- oder Spielordner? Schalte sie aus. Verwenden Sie tatsächlich Metro-Apps? (Wir werden nicht urteilen.) Auch dafür gibt es einen Umschalter: Sie können direkt von der Classic Shell aus auf die Metro-App-Links zugreifen, ohne das standardmäßige Windows 10 Startmenü zu öffnen.

Wenn Sie schließlich wirklich verrückt werden wollen und jeden Aspekt des Startmenüs, vom Millisekunden-Timing des Menüs über die Verzögerung des Infotips-Popups bis hin zur Art und Weise, wie Windows 10 Symbole Taskleiste geladen werden, mikromanagen wollen, dann müssen Sie oben im Menü „Alle Einstellungen anzeigen“ aktivieren. Sie gehen von vier Registerkarten auf 13 und erhalten die Möglichkeit, Dinge zu optimieren, die die meisten Benutzer nie in Betracht ziehen, zu ändern. Keine Sorge, Sie müssen nicht jede Einstellung von Grund auf neu wählen, wenn Sie in den All-Einstellungen-Modus wechseln, es behält alle aktuellen Standardwerte und gibt Ihnen nur die Möglichkeit, sie zu optimieren. Wenn Sie sich die Zeit nehmen, das Menü zu optimieren, empfehlen wir Ihnen jedoch dringend, den Backup-Button am unteren Rand des Menüs zu verwenden und alle Änderungen, die Sie vorgenommen haben, in eine XML-Datei zu sichern, die Sie speichern und bei Bedarf später importieren können.

Wie funktioniert Internet-TV?

Für die meiste Zeit des zwanzigsten Jahrhunderts waren die einzigen Möglichkeiten, Fernsehen zu sehen, Over-the-Air-Sendungen und Kabelsignale. Beim Broadcast-TV nimmt eine Antenne Radiowellen auf, um Bilder und Ton an Ihren Fernseher zu übertragen. Beim Kabelfernsehen werden die Kabel an eine Set-Top-Box oder an Ihren Fernseher selbst angeschlossen. Diese Kabel führen von Ihrem Haus zum nächsten Kabelfernsehsender, der als eine große Antenne fungiert. Abgesehen von ein paar Optionen wie Satelliten-TV, Rundfunk und Kabel waren – und sind immer noch – die wichtigsten Möglichkeiten, Fernsehen zu sehen.

Neue Technologien können jedoch die Art und Weise, wie wir Nachrichten und Unterhaltung empfangen, verändern. Radio forderte Zeitungen in den frühen 1900er Jahren heraus, und das Fernsehen forderte das Radio heraus. Jetzt sieht es so aus, als hätte das traditionelle Fernsehen seinen eigenen Konkurrenten, aber es ist keins, das sich leicht vom Fernsehen trennen lässt. Es hat sogar Fernsehen in seinem Namen – es ist das, was wir jetzt Internet-TV nennen.

Fernsehen über fritz!box und co alias Internet-TV, in einfachen Worten, ist Video und Audio über eine Internetverbindung geliefert. Es ist auch bekannt als Internet-Protokoll-Fernsehen oder IPTV. Sie können Internet-TV auf einem Computerbildschirm, einem Fernsehbildschirm (über eine Set-Top-Box) oder einem mobilen Gerät wie einem Mobiltelefon oder einem iPod ansehen.

Es ist fast dasselbe wie Fernsehen durch eine Antenne oder eine Reihe von Kabeladern zu bekommen – der Unterschied ist, dass Informationen als Daten über das Internet gesendet werden. Gleichzeitig findet man im Internet-TV noch mehr Abwechslung als im Kabelfernsehen. Zusammen mit vielen der gleichen Shows, die Sie in den großen Netzwerken finden, bieten viele Websites unabhängig produzierte Programme an, die sich an Menschen mit spezifischen Interessen richten. Wenn Sie zum Beispiel eine Sendung über vegetarische Küche sehen wollten, könnten Sie sie wahrscheinlich leichter über das Internet finden als im normalen Fernsehen.

Da viele Standorte On-Demand-Dienste anbieten, müssen Sie die Planung nicht im Auge behalten. Für Websites, die Webcasting oder Echtzeit-Streaming-Video verwenden, ist die Live-Übertragung jedoch immer noch eine Option.

Internet-TV ist relativ neu – es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, es zu bekommen, und Qualität, Inhalt und Kosten können stark variieren. Shows können hochwertiges, professionell produziertes Material sein, während andere Sie daran erinnern, dass Wayne und Garth „Wayne’s World“ aus ihrem Keller senden. Auch traditionelle Fernsehsender lockern sich in die Technologie ein und experimentieren mit verschiedenen Formaten.

Ein sehr schönes Zusatzfeature auch beim Internet TV ist das Sie auch diese oftmals über eine Remote wie etwa der Logitech Harmony 1100 Software auch aus der Entfernung bedienen können und so den gleichen Genuss wie beim normalen TV haben.

In diesem Artikel gehen wir über die Grundlagen des Internet-TV und sprechen über einige der aktuellen Möglichkeiten, es zu finden und zu sehen.

IP TV

Internet-TV-Typen und Preise

 

Obwohl die Videoqualität und die Bildschirmgröße variieren, bietet Internet-TV im Moment ein paar mehr Vorteile als herkömmliches Fernsehen. Es bietet auch eine Vielzahl von Optionen und Formaten. Sie können zwei grundlegende Arten von Sendungen über das Internet-TV ansehen: Live-Übertragungen oder On-Demand-Videos.

 

Websites wie wwiTV stellen Listen mit Live-Sendern zusammen. Wenn Sie sich beispielsweise über die Nachrichten in Buenos Aires, Argentinien, informieren möchten, klicken Sie einfach auf Argentinien – die Sender sind in der Regel nach Ländern gruppiert – und blättern Sie in der Liste der verfügbaren Sendungen. Einige Fernsehsender spielen auch live und streamen die Feeds ihrer Programme auf ihren offiziellen Seiten. So oder so, es ist wie Live-TV auf dem Computerbildschirm. Sie können keine Teile der Sendung pausieren, sichern oder überspringen, die Sie nicht interessieren.

 

On-Demand-Videos hingegen sind in der Regel wie eine Playlist angeordnet. Episoden oder Clips sind nach Titel oder Kanal oder in Kategorien wie Nachrichten, Sport- oder Musikvideos geordnet. Du wählst genau das, was du sehen willst, wann du es sehen willst. Auf der offiziellen Website von Comedy Central finden Sie zum Beispiel die Motherload, mit der Sie durch voraufgezeichnete Clips aus Programmen wie „The Daily Show“ und „The Colbert Report“ blättern können. Obwohl es sich nicht um Live-Fernsehen handelt, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Netzwerke Clips wegen Urheberrechtsproblemen herunterholen.

 

Neben den beiden Basis-Sendekategorien gibt es drei Grundgebührenstrukturen für das Internet-TV:

 

– Kostenlos: Abgesehen von der Gebühr, die Sie für die Internetverbindung bezahlen, kosten viele Internet-TV-Sites oder -Kanäle nichts. Viele dieser kostenlosen Websites werden durch Werbung unterstützt, so dass Bannerwerbung auf der Website erscheinen kann oder kurze Werbespots abgespielt werden können, bevor Sie Videos ansehen. Es mag ein wenig lästig erscheinen, auf Videos zu warten, aber es ist der einzige Weg für die Website-Designer, Geld zu verdienen und qualitativ hochwertige Inhalte für Sie zum Anschauen anzubieten. Außerdem ist die Wartezeit nie zu lang – die Werbezeiten können zwischen einigen Sekunden und 30 Sekunden liegen, was immer noch kürzer ist als die meisten Werbespots.

– Abonnement: Das funktioniert genau wie Ihre Kabelrechnung. In der Regel zahlen Sie eine monatliche Gebühr für eine bestimmte Anzahl von Kanälen oder On-Demand-Videos. Die Preise ändern sich ständig, da sich das Internet-TV in einem frühen Stadium befindet, aber Abonnements können bis zu 20 $ und bis zu 120 $ kosten, je nach Anzahl der gewünschten Kanäle.

– Pay-per-view: Pay-per-View-Videos oder Podcasts können nichts kosten, wenn die Website kostenlos ist, und große Netzwerke berechnen in der Regel zwischen 3 und 7 US-Dollar für Downloads und Verleih.

 

Die beliebtesten Möglichkeiten, Internet-TV zu sehen, sind in einer Vielzahl von Formaten und Kosten erhältlich. Joost, ein kostenloses Peer-to-Peer-Programm, bietet Shows von MTV, Comedy Central, CBS und dem „Adult Swim“ von Cartoon Network. Apple hat das Apple TV im März 2007 auf den Markt gebracht, und mit dem Gerät können Sie Filme und TV-Shows aus iTunes drahtlos auf Ihren Fernsehbildschirm übertragen. Microsofts Xbox Live Video Marketplace hingegen ermöglicht es Xbox 360-Benutzern, Filme und TV-Shows herunterzuladen und auf die Festplatte des Systems zu verleihen.

 

Internet-Bandbreite und Streaming

 

Es gibt zwei Dinge, die Internet-TV möglich machen. Das erste ist die Bandbreite. Um Bandbreite zu verstehen, ist es am besten, sich das Internet als eine Reihe von Autobahnen und Informationen als Autos vorzustellen. Wenn es nur ein einziges Auto auf der Autobahn gibt, wird dieses Auto schnell und einfach fahren. Wenn es jedoch viele Autos gibt, kann sich der Verkehr aufbauen und verlangsamen. Das Internet funktioniert genauso – wenn nur eine Person eine Datei herunterlädt, sollte die Übertragung ziemlich schnell erfolgen. Wenn jedoch mehrere Personen versuchen, die gleiche Datei herunterzuladen, kann die Übertragung viel langsamer sein.

 

In dieser Analogie ist die Bandbreite die Anzahl der Spuren auf der Autobahn. Wenn die Bandbreite einer Website zu gering ist, wird der Verkehr überlastet. Wenn die Website ihre Bandbreite erhöht, können Informationen ohne großen Aufwand hin und her reisen. Die Bandbreite ist für das Internet-TV wichtig, denn das Senden großer Mengen an Video- und Audiodaten über das Internet erfordert große Bandbreiten.

 

Der zweite wichtige Teil des Internet-TV ist das Streaming von Audio und Video. Die Streaming-Technologie ermöglicht es uns, Live- oder On-Demand-Videos zu sehen, ohne eine Kopie direkt auf einen Computer herunterzuladen.

 

Es gibt ein paar grundlegende Schritte, um Streaming-Audio und Video anzusehen:

 

Ein Server speichert Videodaten.

Wenn Sie ein Video ansehen möchten, klicken Sie auf den richtigen Befehl, wie z.B. „Play“ oder „Watch“. Dies sendet eine Nachricht an den Server, die ihm mitteilt, dass Sie ein bestimmtes Video ansehen möchten.

Der Server antwortet, indem er Ihnen die notwendigen Daten sendet. Es verwendet Streaming-Media-Protokolle, um sicherzustellen, dass die Daten in gutem Zustand und mit allen Teilen in der richtigen Reihenfolge ankommen.

Ein Plugin oder Player auf Ihrem Computer – Windows Media Player und RealPlayer sind zwei beliebte Beispiele – dekodiert und spielt das Videosignal ab.

Obwohl Internet-TV ziemlich viel verspricht, ist das Konzept nicht ohne Kritik. Benutzer mit langsamen Internetverbindungen haben möglicherweise Schwierigkeiten, Daten schnell genug zu erhalten. Viele beklagen sich darüber, dass die Videoqualität im Vergleich zu HDTV-Bildschirmen nachlässt, und Websites haben Schwierigkeiten, eine ausreichende Bandbreite bereitzustellen. Peer-to-Peer-Software kann eine mögliche Lösung bieten, da sie die Menge der verfügbaren Informationen auf viele Computer verteilt, anstatt den gesamten Druck auf einen Server auszuüben.

 

Internet-TV könnte letztendlich die Art und Weise verändern, wie wir unsere Nachrichten und Unterhaltung erhalten. Menschen, die enthusiastisch und sachkundig über bestimmte Themen sind, aber keinen Vertrag mit einem großen Netzwerk haben, können ihre eigenen Shows produzieren, wenn sie über die richtige Technologie verfügen – Sie können mehr darüber erfahren, was es bedeutet, wie Podcasting funktioniert. Da die Videoaufzeichnungs- und -bearbeitungstechnologien für die Öffentlichkeit immer zugänglicher werden, wird es einfacher, benutzergenerierte Inhalte aus aller Welt zu übertragen.

 

Für viele weitere Informationen zum Thema Internet-TV und verwandten Themen finden Sie die folgenden Links.