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Essstörungshotline

Telefon- und E-Mail-Beratung 

Kontakt mit jemand anderem ist ein wichtiger Schritt am Weg zur Heilung. Je früher Sie sich Hilfe suchen und holen, desto besser sind Ihre Heilungschancen und umso kleiner die Auswirkungen der Essstörung.

 

Die Expertinnen der Hotline für Essstörungen (ein kostenloses und anonymes Angebot der Wiener gesundheitsförderung in Kooperation mit dem Wiener Programm für Frauengesundheit) stehen Ihnen kompetent am Telefon oder per e-Mail zur Verfügung. Anrufe und E-Mails aus dem ganzen Bundesgebiet werden angenommen.

 Essstörungs-Hotline 0800 20 11 20

kostenlos - anonym - bundesweit

Montag - Donnerstag 12 - 17 Uhr

hilfe(at)essstoerungshotline.at

www.essstoerungshotline.at

 

Was kann die kostenlose Hotline 0800 / 20 11 20 bieten?

• Ein offenes Ohr für Sie, Ihre Gefühle und Ihre Situation
• Viel Zeit zum Zuhören
• Information über Hilfsangebote
• Die Planung konkreter Schritte aus der Essstörung
• Vorbereitung auf einen persönlichen Kontakt, etwa mit TherapeutIn oder Selbsthilfegruppe

 

Checkliste: Bin ich betroffen?

Je mehr Fragen Sie mit Ja beantworten, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie in Gefahr stehen, in eine Essstörung hineinzurutschen.

Meine Gedanken drehen sich fast ständig um Essen, Kalorienverbrauch und Gewicht.	Ja	Nein
Mein einziges Lebensziel ist das Erreichen einer Traumfigur.	Ja	Nein
Allein die Waage bestimmt Laune und Wohlbefinden.	Ja	Nein
Ich spüre keinen Hunger mehr.	Ja	Nein
Ich spüre keine Sättigung mehr.	Ja	Nein
Essen ist mit Angst und Schuldgefühlen verbunden.	Ja	Nein
Ich fürchte mich vor Situationen, in denen mir andere beim Essen zusehen.	Ja	Nein

Mein Körpergewicht ist nicht die einzige Ursache für meine Unzufriedenheit.

• Nobody is perfect. Auch ich darf Fehler machen.
• Bewegung ist Leben und tut mir gut, solange ich Spaß dabei habe.
• Ich höre auf mich: Was tut mir gut, was brauche ich, damit ich   zufrieden und emotional satt bin?
• Ich bin offen für den Augenblick.

 

Die Wiener Initiative gegen Essstörungen

1998 hat das Wiener Programm für Frauengesundheit eine breit angelegte “Wiener Initiative gegen Essstörungen“ ins Leben gerufen.

Ziele  damals wie heute sind ...

• ... die Einleitung und Unterstützung einer gesellschaftlichen Entwicklung für realistische und gesundheitsförderliche Frauenbilder in den Medien
• ... die Enttabuisierung und Thematisierung von Essstörungen in der Öffentlichkeit
• ... das Anbieten von niederschwelligen und kostenlosen Hilfsmaßnahmen (Essstörungs-Hotline, e-Mail-Beratung)
• kostenlose Schulprävention für alle Wiener Schulen
• Fort- und Weiterbildungen für fachspezifische Berufsgruppen (PsychologInnen, PsychotherapeutInnen, ÄrztInnen, Lehrkräfte)
• Bekanntmachung von essstörungsspezifischen Beratungsstellen und Betreuungseinrichtungen
• Vernetzung von Wiener ExpertInnen durch Gründung der “Plattform gegen Essstörungen” 

 

Detaillierte Informationen unter www.essstoerungshotline.at

 

 

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